J'ai la joie de te proposer une retraite sur mes terres natales, welcome en Occitanie dans le Tarn & Garonne !

5 jours de pur plaisir !

Un format immersif dans un lieu qui est une invitation à la détente et au mieux-être, un vrai petit paradis qui te garanti 5 jours de pur bonheur. Des chambres (single ou duo) simples, sobres et élégantes, alliant le minéral et le végétal, une cuisine hors du commun au service d’une alimentation végétarienne bio, de saison, prônant les circuits courts et d’inspiration ayurvédique !

5 jours de Yoga !

Ensemble nous voguerons vers : la slow life, la contemplation, la capacité à ressentir et à s'unir. Je proposerais environ 20H de pratique (douces et dynamiques) pour te faire profiter pleinement de l’expérience.

 Cette retraite, c’est des vacances : le yoga en plus et les contraintes du quotidien en moins !

 Les plus de ma proposition :

• Une pratique photographiée avec Pauline, photographe pro experte et formatrice
• Un bain sonore aux bols tibétains avec Alizée et Clément masseurs et respectivement professeure de Yoga & sonothérapeute et sophrologue & relaxologue.

​Je m'inscris

Exemple de journée type :

9H – 11h30 : pratique dynamique

12H30 : Déjeuner

15H30 – 17h30 / 18h : pratique approfondie

21h – 22h : pratique douce

Télécharge le programme détaillé prévisionnel.

Cette retraite est pour toi si : Tu as envie de faire PAUSE.

Tu as besoin de te ressourcer, d’écouter ton rythme et de ralentir ?

Tu veux sortir du mode “pilote automatique”, j’ai nommé la routine du quotidien ou tout va vite avec le stress et la charge mentale qu’on connaît bien ?

N’attends plus, ceci est TON APPEL pour revenir à l’essentiel : ressentir, rire, respirer, écouter les messages du corps et du cœur pour retrouver plus de clarté et de sérénité

 Ma proposition c’est de t’inviter à approfondir ta pratique dans un cadre décontracté.

• Rentrer dans les corps pour mettre le physique à disposition d’explorations profondes adaptées à tes possibilités du jour.
• Prendre le temps de décomposer les alignements traditionnels et modernes pour trouver la posture juste
• Se dédier à une pratique qui t’enrichis et trouver des clés pour installer une discipline à vivre dans la joie

 Tu vas rencontrer de nouvelles personnes authentiquement c’est à dire sans le masque des contraintes et représentations sociales. Des personnes qui partagent ce point commun du goût pour le yoga, peu importe ton horizon, ton job, ton âge !

Tu vas te faire du bien. Sortir de ton quotidien et permettre à toutes les tâches, pensées qui te prennent sans arrêt de se mettre en OFF.

Tu vas être fière de toi : te surprendre à "tenir" le cap des pratiques, poser un regard fier et bienveillant sur toi-même.

 Retraite qui ne convient pas aux complètes débutantes. 1 an de pratique minimum recommandé.

En savoir plus sur le lieu :

​Un lieu privilégié à Lafrançaise (82) pour se ressourcer, en prenant soin de son corps, de son esprit et de son alimentation. Chambre single ou duo. Simples, sobres et élégantes, alliant le minéral et le végétal, une véritable invitation au mieux-être.

Nos hôtes, Brigitte et François propose une alimentation végétarienne bio, de saison, prônant les circuits courts et d’inspiration ayurvédique.

 https://www.domaine-lostalas.com/

PRIX :

Tout compris : food & hébergement, stage + bain sonore + le shooting

• 699€ (par personne) en chambre partagée (double)
  
• 880€ en chambre privée (single)
  

Non inclus : transport jusqu’au lieu de la retraite.

Possibilité d’organiser le trajet entre la gare de Montauban et le domaine (env. 35€ / voiture).

OFFRES DE LANCEMENT :

• 50€ de réduction si tu es déjà venue en retraite avec moi.
• 30€ de réduction si tu es dans les 3 premières à t’inscrire.

(offres non cumulables entre elles).

RÉSERVATION avec ACOMPTE obligatoire :

• 300€ pour chambre single
• 250€ pour chambre double

Pour s’inscrire : remplir le formulaire d’inscription.

A réception j'envoie un e-mail avec mon RIB pour procéder au versement de l’acompte selon le choix de la chambre.

La place n’est réservée qu’à réception du paiement de l’acompte.

Conditions d’annulation :

Annulation avant 01/02/2025 : acompte remboursé avec retenue de 50€.

Annulation après 01 /02/2025 : acompte non remboursable. Sauf si vous trouvez quelqu’un pour prendre votre place, retenue de 50€.  Reste des sommes éventuellement versées remboursées.

Annulation à partir du 30/04/25 (J-7) : acompte non remboursable même si vous trouvez quelqu’un pour prendre votre place (sauf si la retraite est complète). Reste des sommes versées retenues avec possibilité de faire un avoir sur un prochain stage si raison grave et valable (après étude de ma part).